?　　 糖尿病 不可怕，可怕的是糖尿病的并發癥。在這好吃好住的情況下，不少人得了這“富貴病”，富貴并不是因為有錢，而是長期 用藥 所花銷的錢。所以四大生活要素幫你遠離糖尿病這一提醒，是我們必定要介紹的。

　　◎調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種 疾病 的溫床，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。這也是糖尿病的預防措施。

　　◎適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等多種糖尿病的預防方法。

　　◎糖尿病的預防還有就是積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

　　【信誼】鹽酸二甲雙胍緩釋片 1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病人。2.對某些磺酰脲類無效的2型糖尿病人有效。3。用于肥胖癥控制體重。

　　【美迪康】鹽酸二甲雙胍 用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者。

　　【中一】 消渴丸 具有滋腎養陰，益氣生津。用于氣陰兩虛型消渴病（非胰島素依賴型糖尿病）

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　　溫馨提示：糖友自我血糖監測也是很重要的，用血糖儀經常進行自我血糖監測的糖尿病患者，其疾病治療進程可發生較大改觀，從而實現長期維持正常的血糖水平。