?　　醫書中記載， 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，所以 補腎 也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等，那么女性脾腎虛有什么癥狀？

　　從醫學上來看的話，女性脾腎虛的表現癥狀有很多的，主要以精神疲乏、頭暈、耳鳴、腰酸背痛、夜尿頻多、月經過多、失眠多夢、 脫發 白發、眼臉浮腫、白帶清稀、性欲冷淡、更年期盡早等癥狀。

　　腎虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。但在生活當中，有不少腎虛的人都為了補腎求醫問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎，那就再好不過了。女性脾腎虛的患者食療可食鹿茸枸杞豬腰湯 材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個（去內膜，切碎）;制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

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