?　　不管是 藥品 還是 保健 品，在使用之前一定要有一個(gè)詳詳細(xì)細(xì)的探詢，一天吃多少，要吃多久等等之類的問題關(guān)系自身身心 健康 ，切不可馬虎。那么美澳健維生素C咀嚼片長(zhǎng)期使用會(huì)怎樣？

　　美澳健維生素C咀嚼片，稍微懂點(diǎn)生活保健常識(shí)的人都知道，它是用來補(bǔ)充維生素C的。那么維生素C有什么作用呢？

　　維生素C的作用在于：1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血。6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

　　但對(duì)于維生素C的作用我們可能最熟悉的就是能夠防止壞血病，這個(gè)也是我們生物課上學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　美澳健維生素C咀嚼片長(zhǎng)期使用會(huì)怎樣？其實(shí)美澳健維生素C咀嚼片是不建議長(zhǎng)期使用的，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，此種情況宜逐漸減量停藥。此外，如果是長(zhǎng)期過量使用的話，還可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。而腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、惡心嘔吐、胃痙攣等也會(huì)隨之而來。

　　以上就是“美澳健維生素C咀嚼片長(zhǎng)期使用會(huì)怎樣”的相關(guān)解答。相信大伙也都清楚長(zhǎng)期使用美澳健維生素C咀嚼片有害無益，如癥狀得以緩解就應(yīng)逐漸停用，并加強(qiáng)食物方面的攝取，這個(gè)才是正道。