部門聚會、公司年會、

好友小聚、家庭團聚，

小酌兩杯是必不可少的！

更是在一聲聲

“感情深、一口悶”

“不喝不給面子”

中連連舉杯，

最后喝了個爛醉如泥！

圖源：網絡

醉酒后的人往往不受自己控制，可謂是丑態百出，打架罵人、上吐下瀉、露宿街頭、甚至于酒駕...

不僅如此，醉酒還容易導致腸功能紊亂、嘔吐、浮腫虛胖、胃炎等癥狀，第二天起來還頭疼欲裂（這是何必呢）。

有些寶寶會說了，那我少喝點總可以吧，小酌怡情嘛。其實這種說法并不正確，只要你飲酒就會傷害身體，專家表示：90%的酒精在肝臟內代謝，會嚴重損傷肝臟，即使喝一點也有害。2014年世衛組織（WHO）就把「喝酒」定義為一類致癌癥因素，而經常喝酒更被公認是肝癌誘因，所以大家還是要少喝呀，能不喝就不喝~

圖源：網絡

3個飲酒小妙招

減少酒精危害

01 不要空腹飲酒

我們的胃與腸相接的地方(幽門)有一毫米的開口不閉合，水(酒)可以自由通過，食物必須在胃內充分研磨成細小顆粒，還要間隔一定的時間幽門才開放，允許食物進入腸道。如果飲酒前先吃一些食物，既能保護胃黏膜不受酒精刺激，又能堵塞那個一毫米的開口，再喝酒時，酒精就不能自由通過，而是和食物混合在一起，等待幽門“放閘”，這樣就延緩了酒精到達腸子的時間，吸收當然就緩慢了，血液中的濃度也就減少了。

如果喝酒同時能夠適當吃一些肉類，胃的排空就會更慢，所以古人有“大碗喝酒、大口吃肉”之說，看來是很有道理的。

02 邊喝酒邊飲水

建議飲酒的同時多喝溫開水，這樣能夠起到稀釋血液和增加排尿的作用，很多人喜歡邊飲酒邊喝茶，不能說這種習慣不好，但建議以淡茶為主，不要喝濃茶，不僅不能利尿，還因為含有茶堿刺激胃腸黏膜，增加胃腸不適的感覺。

03 含服鹽酸納洛酮舌下片

酒局應酬無法推脫？非喝不可？

風度·鹽酸納洛酮舌下片，舌下含服10多分鐘，有效緩解醉酒導致的步態不穩定、話多、不連貫、欣快、共濟失調、感知遲鈍、困倦、嗜睡等癥狀，挽救醉酒形象。

用法用量：

舌下含服。一次0.4～0.8mg（1～2片），根據病情需要可重復用藥。

注意事項：

1、高血壓、低血壓、心律不齊及心功能障礙者慎用。

2、酒精中毒伴嚴重嘔吐者，應改用鹽酸納洛酮注射液或常規治療。

3、本品應嚴格遵醫囑使用。