糖尿病人秋冬進補有講究，這4點一定要注意！
民間有“秋冬進補，來年打虎”的說法。合理的進補既可及時補充氣血津液，抵御嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病。
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元代《飲食須知》強調(diào)：“飲食，以養(yǎng)生，而不知物性有相宜相忌，縱然雜進，輕則五內(nèi)不和，重則立興禍患。”
應(yīng)視機體氣血陰陽的偏盛偏衰，來決定是否應(yīng)該進補，如何進補。一般而言，糖尿病人血糖明顯升高或有嚴重合并癥，應(yīng)積極控制血糖，治療原發(fā)病，不能隨便用補品。
糖尿病人進補
需要牢記以下注意事項
拒絕燥熱補品
由于糖尿病為慢性疾病，糖友多為陰虛或氣陰兩虛，所以養(yǎng)陰補虛是糖尿病人進補的重要原則，但是補品的選擇上也要因人而異。
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一般來說，糖尿病人在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品，諸如含鹿茸、甘草的制劑，這主要是由于鹿茸性熱，屬于溫補藥物，會使糖尿病病情加重。
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而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，可導(dǎo)致血糖升高。近年來對甘草化學(xué)成分的分析證明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能使血糖升高。
因此，鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的拮抗作用，糖尿病人原則上不宜進補含有它們的制劑。
"量糖而入"指對于攝入總熱量的控制，是保持血糖平穩(wěn)的基礎(chǔ)。糖友攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜，并且一定要及時監(jiān)測血糖，科學(xué)用藥，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。
進補的基本原則：清淡少油、營養(yǎng)均衡、細嚼慢咽、節(jié)制進食，對食物的搭配要做到，低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維和適量蛋白質(zhì)。
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進補要以補陰為主，兼以補氣
在膳食選擇上，建議多選蔬菜作為“補品”，可多吃魚、去皮的雞肉及蘿卜、黑木耳、銀耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等。
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同時盡可能不要把補品放在肉湯里燉，肉湯中含有大量嘌呤類物質(zhì)，會加重腎臟負擔(dān)，尤其是糖尿病已經(jīng)合并腎病的患者更要特別注意。
食補藥補，熱量不超
北方冬季天氣寒冷，很多人喜食辛辣食物及火鍋如涮羊肉，燉肉湯等高脂肪食物來驅(qū)寒，一方面辛辣食物刺激胃液分泌，進食量明顯增加，另一方面過食肥甘厚味，從而使血糖、血脂明顯升高，得不償失。所以糖尿病人既要保證機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又要保證熱量不超
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專家表示，糖尿病患者在秋冬適當(dāng)科學(xué)進補，不但可以打好營養(yǎng)基礎(chǔ)，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)的機會。但必須對攝入的總熱量予以控制，以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。
