怎樣才能治好足癬？一次性為你講清楚
腳氣（學名足癬），是腳部皮膚的真菌感染。雖然不是什么大病，但容易反復。每次發作，不僅不舒服，對自己的形象也會有一些影響，比如有些女性朋友夏天就因為尷尬，不敢再穿露趾涼鞋。
到底怎樣才能治好足癬？一次性為你講清楚，愿你在這個夏天，找回健康好看的雙腳。
相信偏方
一通操作猛如虎，結果治療全沒譜
很多人會用偏方治療，尤其是各種食材。常見的偏方有吃大蒜治足癬、用各種醋泡腳、生姜泡腳甚至茶葉泡腳等等。熟不知這些偏方除了能配出不同味型的料汁外，對足癬并沒有效果，只是折騰自己、白費時間。
實際上，引起足癬的真菌對干燥、陽光中的紫外線和一般的化學消毒劑（比如碘酒）比較敏感，容易受到它們影響，繁殖力下降甚至被殺死；另外，真菌對高熱比較敏感，一般60℃處理 1小時后就能殺死所有真菌結構，包括叫做「真菌孢子」的這種頑固休眠體。
跟風「腳氣神藥」
缺乏專業判斷
除了上面算不上藥物的偏方之外，還繞不過的是「腳氣神藥」和花花綠綠的藥膏。在網絡上、藥店柜臺很容易看到宣稱可以治療甚至根治足癬的產品。
在此提醒大家，一定要留意自行用藥治療的風險，尤其是以下幾點：
第一，買的不是藥，而是披著藥品包裝的消字號產品。
消字號產品沒有「國藥準字」標記，監管不嚴格。大家留心觀察，可以發現某某抑菌膏會標榜純天然、安全、有效、無激素（即糖皮質激素）。實際情況是我們不知道里面是不是違規添加了什么藥物，甚至會有「此地無銀三百兩」的做法——越標榜沒有加激素的，越可能因為要快速見效而添加激素。
足癬這類真菌感染長期誤用激素的風險是延誤病情，也可能引起新的皮膚問題，例如難辨認癬和皮膚癬菌肉芽腫。總之就是可能會越治越糟糕。
第二，憑著短期療效迷惑我們。
現在市面上宣傳很火的腳氣水，確實可能有一定的用處，但是還有很多問題有待解決，例如后期復發比例高不高？是不是最佳的選擇？性價比是最高的嗎？
第三，缺乏專業判斷，很難確定最佳藥物。
藥店確實有專門治療足癬的藥膏，那是不是就能自己買來治療呢？答案是否定的。因為治療真菌的藥膏種類很多，對足癬的療效有一定的差異，單看藥品說明書很難確定最佳藥物。足癬的治療需要根據個人實際情況確定。
做好個人衛生
腳氣很容易在自己不知情的狀況下感染，一定做好個人的鞋襪消毒工作。在腳氣治愈后，也要使用一些殺真菌的藥物；此外在家庭環境中要避免共用拖鞋、共用木盆洗浴，在社區以及公共的環境衛生中，也要加強公用用具的管理以及消毒工作。
加強身體鍛煉
加強身體鍛煉也很重要。在避免局部皮膚的外傷、過敏的同時，加強身體鍛煉，運動時要穿寬松的鞋襪，避免局部皮膚的摩擦，并給足部適當按摩，避免熬夜 、吃刺激性的食物。
堅持規范用藥
常見治療藥物必亮·萘替芬酮康唑乳膏，是一款外用藥物，安全性高，使用時均勻涂抹于患處及周圍皮膚，每日1～2次，可以有效抗菌，對手足癬、體股癬、頭癬等各種頑固性真菌性皮膚病都有很好的治療作用。
