節假日帶來的不僅僅是吃喝玩樂的放松愜意，還有因此惹來的不速之客——腸胃病，特別是對于免疫力較低下的孩子來說。

　　醫院的小兒內科、發熱門診均人滿為患，小編的朋友是一名小兒內科 醫生 ，春節期間夜間值班，一夜竟然接診二百多名患者，北京 兒童 醫院首個工作日門急診量過萬，真是讓人瞠目結舌。

　　究其根源，流感是一個原因，還有就是讓我們放松愜意的吃喝玩樂。無論大人 小孩 ，春節期間都是放松的，每天除了超負荷的吃吃喝喝就是久坐打牌、玩游戲，運動量減少再加上沒有了早起上班或上學的時間限制，作息規律嚴重打亂，所以以上問題完全是吃喝玩樂過度累出來的。

　　那么面對春節的大吃大喝帶來的寶寶各種腸胃問題我們該如何應對呢？較為典型的就是是積食問題。首先要區分寶寶的腸胃問題分為輕癥和重癥，重癥一般癥狀比較明顯，肚子痛、大便次數增加、不定期的腹瀉或者腹脹等情況，這時要及時就醫，萬一是腸胃炎等問題切不可馬虎， 用藥 須謹遵醫囑。輕癥一般指癥狀不太明顯的腸胃問題，俗稱積食。

　　一般當寶寶出現睡眠不安、口氣重、食欲下降、鼻翼兩側隱隱發青、舌苔白而厚、或者訴說肚子不舒服時，就要考慮TA是不是積食了。積食嚴重可能會發燒或嘔吐，媽媽這時不必驚慌。發燒時積極給予物理降溫，溫度超過38.5度時給寶寶退燒藥。嘔吐時，將寶寶的頭側向一方，避免嘔吐物被吸入氣管。適當給予助消化的藥物，如酵母片、多酶片、 保和丸 、 王氏保赤丸 、 消食健胃片 、 乳酸菌素片 、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等。

　　積食并不一定是吃多了， 而有可能是飲食不規律、吃的過于雜亂或過于油膩，這是積食發生的主要原因。所以首先要從飲食上加以調整，多給寶寶吃一些流食，比如稀粥、稀面條湯、面湯、藕粉等，容易消化又補充水份。飲食時間上，前期先少量多餐，分批吃，然后慢慢的恢復到規律飲食。零食飲料就歇了吧。推薦幾道食療食譜給寶爸寶媽們，拿走不謝！

　　捏脊背：讓寶寶面孔向下，趴在那里。家長用兩手的中指、食指、拇指捏按寶寶脊柱兩側，注意力度不要太大，由下至上，再由上至下，每晚捏3-5次，積食癥狀可以慢慢緩解。

　　揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中與肚臍連線的中間處，約。媽媽用手掌根旋轉按揉，或者用四指并攏按揉，按揉300下，每日兩次。

　　摩涌泉：涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，有一個很好找的方法，那就是當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。家長可以用拇指按壓涌泉穴，旋轉按摩30～50下，每日兩次。

　　小貼士：預防積食，多吃蔬菜是很必要的，更重要的是要注意每次飯后要帶著寶寶散散步或者是做做戶外運動，不要吃完飯就入睡或者是直接坐在那里。飯后半小時內盡量不要坐臥哦，這對媽媽們預防長小肚子也是很有益處的哦。