?　　復合維生素參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發育。那么，復合維生素怎么樣呢真的有用嗎使用復合維生素會不會有什么不良反應呢對身體會不會有什么傷害呢

　　 復合維生素片 的服用方法為：一次一片，一日一次，與早餐同時服用，或遵醫囑。如存在晨起惡心現象，建議在中午或者是晚上服用。

　　復合維生素用于滿足婦女懷孕時及產后對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。 預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。復合維生素所含的維生素、礦物質和微量元素提供了婦女在懷孕時及產后所必需的飲食的補充。特別是其中的鐵對孕期容易出現的缺鐵性貧血可起到有效的預防作用，而不必再對大多數孕婦進行額外的鐵劑治療。

　　復合維生素是維護人體 健康 、促進生長發育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。這些化合物都存在于天然食物中，一般在體內不能合成或合成量較少，不能滿足需要，所以我們需要服用復合維生素。

　　但是長期服用復合維生素片不僅是沒有必要的，甚至還可能是有害的、可能還會有副作用的。人體所需要的維生素一般需要補充的那部分都是少量即可，大量服用復合維生素，會導致體內微量元素過多，擾亂身體機能，所以復合維生素的服用要適量。

　　在購買復合維生素片后，要按量按用法服用，保證合理的使用，了解病情，保證 用藥 安全。