?　　如今社會上肥胖的人群越來越多，身邊也有許多人選擇用 減肥 膠囊等減肥藥減肥。那么，減肥膠囊好不好使

　　實際上，減肥膠囊的確有一定的減肥功效，但容易反彈，對身體 健康 也有影響。

　　目前市面上各種減肥藥減肥膠囊很多，這些藥的作用原理大致是以下三種：

　　1、抑制人體下丘腦食欲中樞，使食欲降低，不思進食，從而減少熱量攝入。

　　2、刺激新陳代謝，加速機體耗氧量，增加機體脂肪和糖的代謝，從而減少脂肪的堆積。

　　3、刺激腸道，從而加快腸道內容物的排泄。

　　值得注意的是，藥物中的化學物質還能造成毒副反應如興奮失眠、焦慮、萎靡不振、記憶力減弱、腹瀉、口干和困倦怠惰等，有些藥物還會引起精神依賴，不吃不行了。大多數肥胖病的患者對藥物減肥寄予太多希望，道聽途說，購藥服用。結果，非但沒有達到減肥的目的，反而由于較長時間服藥而導致了不良反應，甚至造成了嚴重后果。那種自行購藥，不分男女老幼、體質強弱，隨意服藥的做法萬萬不可取。

　　所以健康減肥比較好。第一：要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。第二：多運動，要有早睡早起的習慣。通過合理飲食加運動，長期堅持就可以減肥。

　　所以，藥物減肥對身體有傷害還是謹慎些好。減肥不是可以速成，長期堅持才可以成功。