?　　在很多患者眼中參苓白術散效果顯著，能有效治療多種 疾病 。那么參苓白術散可以祛痘 減肥

　　所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量， 健康 指標為保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

　　但參苓白術散的主要作用是補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

　　另據新的研究結果表明，參苓白術散可以美容，減肥。但參苓白術散不能作為減肥祛痘的有效首選產品。減肥應用正確的方法，例如：運動前后一杯水。早晨或者傍晚(科學分析，傍晚運動更科學更有效)運動前，先喝一杯白開水;運動要有規律性。這里講的規律性不是指運動的時間等，而是指運動的項目。這要根據自身的條件和情況去規劃和不斷總結完善。如果通過運動提高后的基礎代謝，加上運動之前的行為消耗的消耗總值略小于平時習慣的飲食攝入。那么就存在反彈的現象。這就是私人教練通常所說的反彈點數。