?　　很多 減肥 人士會發現一個問題，如果飲食和習慣松懈下來，稍不注意就變胖，然后，我們看到胖胖的自己就會后悔都來不及了，那么，我們想知道，參苓白術散能減肥嗎

　　減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群采用食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動、和中醫經絡等方法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

　　而參苓白術散，中藥方劑，出自《太平惠民和劑局方》，由人參、白術、白茯苓、桔梗、蓮米、薏苡仁、淮山藥、扁豆、甘草組成。功用：益氣健脾、滲濕止瀉。主治：飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢無力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩等脾虛夾濕之證。

　　雖然但參苓白術散有助于治療腸道 疾病 ，但對減肥功效很弱，建議您正確減肥。 健康 減肥原理守則：要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。多運動，要有早睡早起的習慣。