?　　我們都知道 糖尿病 是讓人們聞虎色變的 疾病 ，想要預防糖尿病，日常就要注意我們的飲食，我們說糖尿病飲食的主要的原則就是控制飲食，這樣才能達到更好的效果，那么，糖尿病食療菜譜大全有哪些呢下面我們來推薦幾種能有利于保護心臟 健康 的食物給大家。

　　第一，我們推薦素燒冬瓜。我們說冬瓜具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪， 防止脂肪堆積，防止 高血壓 ， 減肥 有良好的功效。首先，我們準備植物油，鹽，香菜各適量。首先我們先將冬瓜去皮切成長方塊，和香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。素燒冬瓜的特點是清素適口，有消脂利水的作用。

　　第二，我們推薦素口蘑燒白菜。我們說白菜干甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。首先，我們準備口蘑、白菜各適量。首先我們先將溫水浸泡口蘑，去蒂洗凈，留用第一次浸泡的水。白菜洗凈，切成寸段。油鍋熬熱后，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，并加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即成。

　　通過以上針對糖尿病食療菜譜大全的介紹，相信廣大讀者朋友們已經明白了糖尿病食療的好方法了。為了做好必要的預防工作，請大家能夠依照糖尿病食療菜譜進行預防，我們建議大家盡量吃低糖的東西，少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。這樣有針對性的預防會讓您患糖尿病的發病率降到最低。