?　　 高血壓 是一種嚴(yán)重危害人類 健康 的 疾病 ，是冠心病、腦卒中和腎功能衰竭的主要發(fā)病因素。我國(guó)高血壓呈現(xiàn)出“三高三低”的特點(diǎn)，即患病率、致殘率和病死率高;知曉率、治療率和控制達(dá)標(biāo)率低。專家稱，臨床上發(fā)現(xiàn)不少人在對(duì)待血壓的問(wèn)題上有諸多誤區(qū)。

　　許多人認(rèn)為年紀(jì)大了，血壓高一點(diǎn)沒(méi)什么關(guān)系。大量研究證實(shí)，血壓即使稍微高一點(diǎn)，心血管病的危險(xiǎn)性也會(huì)明顯增加，專家指出，特別是收縮壓，也就是平時(shí)說(shuō)的“高壓”，其增高的危害性遠(yuǎn)大于舒張壓的增高。當(dāng)然，舒張壓最好是控制在90以內(nèi)。

　　由于各種原因，血壓都會(huì)有所波動(dòng)，比如在冬天，由于天氣寒冷，血壓會(huì)高一點(diǎn)，夏天血壓就比較平穩(wěn)，那么在冬天，就可以在 醫(yī)生 的指導(dǎo)下增加降壓藥量，而夏天則相應(yīng)減少藥量。

　　高血壓治療的一個(gè)重要原則就是“堅(jiān)持 用藥 ，不要隨便停藥”。但是門診遇到許多患者，他們會(huì)告訴醫(yī)生，自己只在出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀的時(shí)候才臨時(shí)吃些降壓藥，沒(méi)有癥狀時(shí)就不在意或誤認(rèn)為自己血壓正常了，就不吃藥。顯然，這種做法是不對(duì)的。

　　因?yàn)椋總€(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不同，有的高血壓病人血壓即使高到200mmHg以上也會(huì)沒(méi)有癥狀。專家強(qiáng)調(diào)，服藥的依據(jù)應(yīng)該是測(cè)量到的血壓值，而不是自我感受。

　　“是藥三分毒”這一觀念對(duì)高血壓人群的影響太深，患者總是認(rèn)為，能不服藥就最好不服藥。所以，病人在服用降壓藥物治療一段時(shí)間后，血壓一旦降至正常，即自行停藥，停藥后血壓又升高，便再次使用藥物降壓。專家認(rèn)為，這樣不僅達(dá)不到治療效果，而且由于血壓的大幅度波動(dòng)，會(huì)更容易引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如腦出血等。事實(shí)上高血壓是一種慢性病，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，將血壓穩(wěn)定地控制在合適的水平才能有效減少其危害。

　　廣東人比較信中醫(yī)，看中醫(yī)吃中藥，主要就是認(rèn)為中藥副作用少，西藥副作用大，從而不愿意長(zhǎng)期服用西藥。

　　實(shí)際上是藥都有毒副作用，因中藥的毒副作用而造成致殘、致死的情況也有報(bào)道。拒絕吃西藥這個(gè)觀點(diǎn)需要糾正，我們提倡服用科學(xué)驗(yàn)證有效和安全的藥物。目前全世界廣泛使用的六大類降壓藥，通過(guò)多年的臨床觀察，證實(shí)是安全有效的。

　　不少患者喜歡搞偏方、驗(yàn)方治療，亂吃藥亂用降壓器具，如降壓枕頭、降壓手表、降壓帽、鞋墊和其他 保健 品之類，使用后不但不能治療高血壓，反而會(huì)因?yàn)檫@個(gè)“保健減壓”而延誤了去醫(yī)院治療的時(shí)機(jī)。

　　高血壓患者，千萬(wàn)不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學(xué)所蒙蔽，不遵醫(yī)囑而采用一些偽科學(xué)的治療方法，從而導(dǎo)致中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)生。

　　事實(shí)上各個(gè)病人的年齡、臟器功能情況有所不同，降壓目標(biāo)值是有所不同的，越是有并發(fā)癥的人群，血壓的達(dá)標(biāo)值也越嚴(yán)格。比如，普通高血壓病人的血壓應(yīng)嚴(yán)格控制在140/90mmHg以下; 糖尿病 和 腎病 病人的血壓應(yīng)降至130/80mmHg以下;老年人收縮壓則要求降至150mmHg以下，如能耐受，可以進(jìn)一步降低。

　　由此可見，不同人群、不同年齡的血壓達(dá)標(biāo)值不同，血壓究竟降至多少為宜，因人而宜，應(yīng)聽從醫(yī)生建議。

　　高血壓的病因很多，如肥胖、攝鹽過(guò)多、缺乏活動(dòng)、心理緊張等都是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的危險(xiǎn)因素，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。

　　在選擇適當(dāng)?shù)乃幬?，還要注意勞逸結(jié)合，飲食宜少鹽低脂，適當(dāng)參加文體活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，肥胖者應(yīng)減輕體重等。