?　　很多人在生活中，都會患上一些病癥，特別一些老年群體，這部分人士的體質較弱，平時生活方式也不是很注意，成為 高血壓 病的高發人群，而高血壓有可能給患者帶來其他的一些病癥。患者在治療過程中多注意一些生活中的事項，防止高血壓病癥出現變化，而且患者還可以通過一些食療的方法輔助治療高血壓，那么，高血壓的食療法有哪些

　　【1】、菊花粥：準備菊花末，粳米。鍋內加入1500毫升冷水，放入已經淘凈的粳米，用大火煮至水開，然后用小火煮至半成熟，再加從中藥鋪加工好的菊花細末，繼續用小火煮至米開粥稠即成。每日兩次，晚餐食用。

　　【2】、芹菜苦瓜湯;準備芹菜，苦瓜、砂糖。把以上芹菜和苦瓜洗干凈切碎，一起放入家用榨汁機中榨出菜汁，在中高溫的深底平鍋中把糖和水混在一起，加熱，不斷攪拌使糖完全的融化在水里，再倒入菜汁里進行拌勻，一天吃一次，連續吃幾天。

　　【3】、芹菜燒豆腐;準備芹菜，豆腐、油，鹽，姜，蔥，味精，五香粉，濕淀粉;將芹菜擇洗干凈， 下沸水鍋焯一下， 撈出后放入碗中，切段裝盤備用，把豆腐切成小塊，蔥姜切末，大火熱鍋，加入油爆香姜蔥，豆腐放入鍋中，加入適量清湯加蓋用小火燜五分鐘;然后倒入芹菜煮15分鐘，加入調味品，放入調好的汁勾芡即可食用。

　　以上就是高血壓的食療法，高血壓患者在家里不妨嘗試一下，有不錯的降血壓療效。另外，高血壓患者在飲食中要多加注意，要限制鹽分的攝入，鹽分的攝入可能會對患者的血壓造成影響，鹽分會對患者的血管彈性造成影響，使得血壓增高嗎，因此應該限制鹽分攝入，除此之外患者還應該注意，避免接觸酒精類飲料等，酒精類飲料可能會使得患者的病情惡化，最終給患者的 健康 帶來危險因素。