口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是一種十分常見的口腔粘膜 疾病 。多發(fā)于唇、舌、頰、軟腭等口腔黏膜處，伴有銳痛，一般7-10天痊愈，但也有長期不愈或反復發(fā)作者。很多人認為口腔潰瘍是由于缺乏維生素B族所引起的，其實并不然。

　　廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病科副主任 醫(yī)師 柳東楊指出，目前口腔潰瘍的病因和發(fā)病機制還不十分清楚。現代醫(yī)學傾向于認為：復發(fā)性口腔潰瘍是一種與遺傳有關的免疫性疾病。而很多因素都會引起免疫功能低下，如細菌或病毒感染、代謝障礙、維生素缺失、內分泌異常、消化系統疾病及精神因素有關。女性患者由于體內黃體酮水平增高，雌激素水平降低也會引起本病。睡眠不足、過度疲勞、飲食不節(jié)等不良生活習慣也是發(fā)病原因之一。另外，口腔潰瘍的發(fā)作，還與口腔外傷和佩戴不合適的假牙有關。

　　“口腔潰瘍不是身體缺少維生素、缺少某種元素。”柳東楊說，沒有任何確切的依據證明補充復合維生素或微量元素可以直接治療和預防口腔潰瘍。 醫(yī)生 開復合維生素和鋅劑，只是為了改善身體代謝水平，促進潰瘍面的愈合。這些藥物屬于輔助性治療，幫助減輕癥狀，并不是針對病因的 用藥 。

　　另外，很多人一得了口腔潰瘍就會尋求各種偏方。其實，許多偏方起不了作用。復發(fā)性口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進行任何治療，一到兩周也可自行愈合，并不是你吃的偏方起了作用。

　　中醫(yī)認為，口腔潰瘍是上火導致的。于是，很多人會自服清熱解毒之藥，如牛黃解毒片、牛黃上清丸、抗生素等藥物。其中有不少人初起能緩解，不斷復發(fā)后就漸漸無效了。這通常是由于沒有辨證病因。

　　柳東楊表示，中醫(yī)將“火”分為實火和虛火。實火者熱邪熾盛，除口腔潰瘍的癥狀外，還有面赤唇焦、煩躁口渴、咽喉疼痛、便結、尿赤，舌紅苔黃等癥狀，用清熱解毒涼血藥有效。實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、梨等。忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龍眼、櫻桃、荔枝等。

　　虛火者通常是由于脾胃虛弱而致虛火上炎。除口腔潰瘍的癥狀外，患者易疲勞，大便不干反而稀軟，舌質不紅。治療要用健脾化濕，兼以 補腎 。虛火者應注意補充銀耳、百合、蓮子、淮山、龜肉等補益滋陰食物，不宜食生冷飲品以及各種寒涼食物。臨床所見的口腔潰瘍以虛證居多。這類患者忌食生冷、辛辣。生冷食物損傷脾胃，辛辣之品助火上炎。

　　一旦口腔潰瘍“爆發(fā)”了，部分偏方確實有一定的用處。柳東楊說，例如用淡鹽水漱口；取生蘿卜、鮮藕適量洗凈榨汁含漱；維生素C片或維生素B2片研為細粉末狀，敷于潰瘍面即可；用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍處；用 云南白藥 、三七粉、雙料喉風散噴撒于口腔潰瘍創(chuàng)面；泡腳、艾灸涌泉穴也有一定的療效等。這些方法有助于加速口腔潰瘍的恢復。

　　如果想要盡量避免口腔潰瘍的出現，尤其是對經常反復口腔潰瘍的人而言，就需要養(yǎng)成良好的生活習慣。日常盡量避免吸煙、飲酒、進食辣椒、大蒜、芥末這類刺激性食物以及過冷過熱的食物，多喝水。保持規(guī)律的作息習慣，不熬夜，保持充足睡眠。還要注意，早晚認真刷牙，注意口腔衛(wèi)生。注意營養(yǎng)均衡性，不僅要吃各種新鮮蔬菜和水果，而且還要攝入足夠的蛋白質。魚、肉、蛋、奶是維生素B2的良好來源，盡量每天都吃這幾類食物。注意勞逸結合，適度鍛煉。