春節過完，很多糖尿病患者犯了難：過年后明顯覺得眼睛看東西不如以前清楚了，還覺得口干、全身沒力氣，是不是糖尿病又加重了？

居家期間，人們大吃大喝，而且作息時間也不規律了，所以血糖就會升高，導致這些癥狀的出現。我們應該怎么辦呢？

飲食要注意

像龍眼、荔枝、砂糖橘、大棗、年糕等食物都不要吃了，水果也先暫時不要吃，待血糖穩定了再增加水果。

拒絕油炸食品

不要吃油炸食品，小心血糖和血脂增高。

調節作息時間

增加運動

吃完飯半小時就去散步，增加運動，注意不能空腹去運動，會增加低血糖風險。

按時服藥，監測血糖

按時服用降糖藥物，每天監測空腹血糖和三餐后2小時血糖。

血糖控制不佳，要注意體檢

血糖持續性升高，很容易誘發糖尿病性神經病變，如果血糖控制不佳，即便沒有不適癥狀，也要警惕并發癥的出現，建議疫情過后到醫院做個體檢和篩查。

警惕糖尿病性神經病變

圖源：攝圖網

糖尿病神經病變的治療可以分三方面：

? 基礎治療

包括降糖和降壓治療，通過藥物把血糖、血壓和血脂控制好，減輕或阻止糖尿病周圍神經病變的發生。

? 病因治療

針對糖尿病神經病變的發病機制進行治療，包括營養神經、抗氧化應激、擴張血管、改善局部循環，還有其他營養因子的應用，臨床上常用的藥物有甲鈷胺、依帕司他等，對治療糖尿病神經病變有很好的作用。

? 對癥治療

假如病人出現疼的癥狀了，就用止疼的藥物，減輕癥狀，如普瑞巴林等藥物對糖尿病神經病變有很好的治療和防治作用。

日常生活注意事項：

糖尿病神經病變患者一定要注意預防糖尿病足的發生。

? 泡腳時注意溫度，最高不能超過40℃，時間不宜太長。

? 趾甲不能剪得太短，趾甲要剪平，避免嵌甲的發生。

? 穿寬松合適的鞋子，每次穿鞋前都要磕一下，避免鞋內有異物。

? 不能光腳走路。很多老人認為走石子路可以改善微循環，實際上走石子路一旦割破腳就會導致創傷，創傷合并感染，就容易引起糖尿病足壞疽。

? 謹慎使用理療儀器，比如用各種暖寶寶來暖腳、暖手。糖尿病周圍神經病的患者可能對于溫度不敏感，特別容易導致燒傷燙傷、一旦引起感染可能會導致糖尿病足壞疽，最后可能導致截趾，致殘類結局。